Keseringan Main Handphone Sampai Lupa Waktu? Ini Bahaya Yang Timbul!

Menggunakan Smartphone Tanpa Batas Ini Resikonya
Dampak Negatif Menggunakan HP Secara Terus Menerus - Bahaya Main HP Saat Menjelang Tidur -Smartphone atau yang biasa di sebut HP adalah sebuah peralatan elektroink yang di gunakan untuk berkomunikasi baik jarak dekat , jauh, antar kota , antar provinsi bahkan luar negeri dengan menggunakan jaringan online maupun offline.

Kebanyakan orang di indonesia mempunyai smarphone tidak memadang usia kecil,mudah dan tua. Hampir semua kebutuhan kita ada di smartphone tersebut entah digunakan bisnis atau yang lain. Smartphone memang sangat membantu untuk kegiatan sehari-hari namun jika digunakan pada saat waktu yang tidak tepat maka akan berubah menjadi dampak yang negatif bagi kalian terutama pada kesehatan tubuh.

Bermain Smartphone membuat kita lupa waktu, karena terlalu asyik memainkan smartphonnya mereka lupa dengan kegiatan yang penting seperti belajar, tidur, makan dll. Marilah gunakan smartphone canggih kalian dengan bijak dan kalu bisa usahakan memnggunakan smartphone di jadwal agar semua waktu yang anda punya bisa bermanfaat dan tidak terbuang sia sia bukan hanya itu saja akan tetapi agar baik bagi kesehatan tubuh.

Ketika ingin tidur kebanyakan orang di indonesia mengoperasikan smartphone terlebih dahulu, sebenernya hal tersebut tidak di anjurkan karena mempunyai dampak yang negatif untuk tubuh anda, di bawah ini merupakan Dampak Mengoperasikan Smartphone Sambil Tidur :

1. Otak Menjadi Lelah

Menggunakan Handphone saat tidur membuat kalian lupa waktu bener tidak ? karena hal tersebut maka untuk waktu tidur terlelap oleh keasyikan bermain handphone dan kerugian yang dapat anda alami di antaranya sebagai berikut:

-Bangun Kesiangan
-Telat Kerja,Sekolah,Kuliah dan lain=lain
-Saat di sekolah atau di jam kerja ngantuk
-Tidak Fokus sama tugas yang di kerjakan
-Lemas
-Dll

kerugian yang dapat kalian rasakan jika menggunakan hp dan sekaligus bahaya keseringan memainkan hp, menurut Kepala NSF Charles A. Czeisler, professor di bidang kesehatan tidur dari Harvard Medical School, waktu tidur orang dewasa itu 7-9 jam perhari. jika waktu tidur anda kurang otak menjadi lelah dan tidak baik bagi kesehatan dan juga efek yang di dapat seperti yang tadi saya sebutkan di atas.

2. Mata Menjadi Minus

Bermain handphone dengan tidur otomatis mata mengarah ke layar dengan hal begitu mata anda secara tidak sadar dan terus menerus akan menyebabkan yang namanya ketergantungan dengan kacamata (minus) jadi jangan terlalu keseringan mengoprasikan ponsel pintar dan jangan mengoperasikan di tempat yang gelap karena warna biru pada handphone berbahaya untuk mata anda.

3. Obesitas

Jika anda memainkan handphone secara terus menerus otomatis untuk waktu tidur jadi berkurang menurut seorang peneliti dari Universty Of Chicago mengatakann kurannya tidur dapat menimbulkan hormon menjadi terganggu yang mengendalukan rasa lapar yaitu hormon Ghrelin. Hormon ini sangatlah penting sekali buat kesehatan yakni untuk meningkatkan nafsu makan , tubuh berkembang dan meningkatkan produksi lemak.

Jika sebaliknya kurang tidur, Hormon yang bertugas untuk memberi tahu bahwa otak sudah tidak lapar justru berkurang. Kada yang hormon ini dapat membuat tidur nyenyank tanpa merasakan rasa lapar. Hormon ini tidak dapat berfungsi lagi apabila kalian suka bergadng dan mengoperasikan handphone, maka hormon leptin akan rendah dan tubuh terasa lapar meski sudah makan.

4. Penyakit Mata

Mengoperasikan HP sambil tiduran adalah kegiatan yang tidak boleh di terapkan , karena sangat mengganggu oleh kesehatan mata bukan hanya minus saja dampaknya dapat berakibat fatal seperti kebutaan.

Kenapa hal itu terjadi karena secara terus menerus mata bekerja tanpa ada henti sedangkan mata juga butuh waktu istirhata, mata akan menjadi kering karena cairan mata berkurang di sebabkan memandag layar hp tanpa henti. Maka dari itu istirahatkan mata kalian agar tidak terjadi hal-hal yang diinginkan.

5. Stress

Menggunakan handphone secara trs menerus membuat kalian kecanduan dan juga mengakibatkan stress. kenapa begitu? karena anda selalu memikirkan ponsel dimanapun berada misal tidak membwa seperti tidak nyaman dan ingin ponsel berada di dekat kalian bukan.

6. Terkena Radiasi Smartphone

Radiasi smartphone dapat terjadi jika anda sering mengoperasikan hp secara terus menerus tanpa henti, yang menyebabkan penyakit tumor otak dan kanker timbul, pasti tidak mau kan terkena penyakit di atas oleh karena itu sayangi tubuh kalian dengan mengatur jadwal mengoperasikan gadget.

Penting:

-Operasikan HP dengan bijak.

-Aturlah jadwal mengoperasikan HP jika memang ada perlu yang tidak bisa di tinggal silahkan tapi setelah urusan tersebut selesai dan waktunya tidur maka tidurlah

-Gunakan HP seperlunya saja.

-Sayangi kesehatan tubuh anda terutama pada Mata, karena mata adalah salah satu indra penglihat yang sangat banyak fungsinya, jadi bagi anda yang matanya masih sehat tolong di jaga.

Cukup sekian itu saja yang bisa saya tulis kali ini, semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu dan bermanfaat bagi yang sudah membaca, jangan lupa untuk share dan mohon maaf jika da kekeliruan kata atau kaliamt pada artikel Bahaya Yang Timbul Saat Memainkan HP Dengan Tidur

Author

0 Response to "Keseringan Main Handphone Sampai Lupa Waktu? Ini Bahaya Yang Timbul!"

Post a Comment